Kasze są ogólnie bardzo zdrowe, a owsiana najlepiej działa w profilaktyce raka.
Kasze na śniadanie nie tylko dodają energii i wzmacniają układ odpornościowy. Produkty te znacznie zmniejszają ryzyko rozwoju nowotworów.
Kasze mają niski indeks glikemiczny. Ponadto zawierają dużo błonnika, który jest korzystny dla serca, a także niezbędny w profilaktyce nowotworów i raka jelita grubego.
Najlepszą kaszą chroniącą przed rozwojem nowotworów jest kasza owsiana.
Kasza owsiana zmniejsza ryzyko rozwoju nie tylko raka, ale także chorób sercowo-naczyniowych.