Kasze są ogólnie bardzo zdrowe, a owsiana najlepiej działa w profilaktyce raka. Kasze na śniadanie nie tylko dodają energii i wzmacniają układ odpornościowy. Produkty te znacznie zmniejszają ryzyko rozwoju nowotworów. Kasze mają niski indeks glikemiczny. Ponadto zawierają dużo błonnika, który jest korzystny dla serca, a także niezbędny w profilaktyce nowotworów i raka jelita grubego. Najlepszą…
